Come tornare in forma » Dieta e buone abitudini alimentari
Speciale Alimentazione 
Herbalife integratore Multifibre per una dieta dimagrante sana e bilanciata
 
Aumenta le fibre e perdi subito peso ...
Le fibre sono sostanze vegetali e sono il segreto delle diete vincenti, perchè mettono a tacere in fretta e a lungo la fame e "tagliano" le calorie introdotte. Le fibre sono fondamentali per mantenere pulito e funzionante l'intestino, per ridurre l'assimilazione di grassi e zuccheri e mettere a tacere il senso di fame, rendendo le diete più semplici da seguire. Eppure le fibre sono attualmente sempre troppo scarse nell'alimentazione quotidiana, è quindi necessario porre attenzione, perchè tra le numerose virtù, ve n'è una particolarmente utile in fase di dieta dimagrante: rallentano l'assorbimento degli zuccheri e dei grassi. Numerosi studi hanno infatti evidenziato che un pasto ricco di zuccheri e/o grassi risulta essere meno ingrassante se contemporaneamente vengono consumati alimenti ricchi di fibre. E questo non soltanto perchè le fibre, saziando rapidamente, inducono a mangiare di meno, ma soprattutto perchè, a parità di quantità di cibo ingerito, permettono di tagliare le calorie introdotte; grassi e zuccheri, infatti, tendono a legarsi a esse e, quindi a venire espulsi dall'intestino senza essere assorbiti.

  • Le fibre non sono digerite dall'organismo, ma riempiono lo stomaco contribuendo a saziare più in fretta.

    •  LE FIBRE SONO UN AIUTO STRATEGICO QUANDO SI E' A DIETA !
     TUTTO E SUBITO PER TORNARE IN FORMA